MISE EN FORME, COURS ANTI-STRESS
Les cours de mise en forme pour tous !
Stretching, fessiers, abdominaux, dorsaux, travail des jambes ...Vous êtes adulte ou adolescent, ce cours s’adresse à vous. Chaque cours est différent car il ne s’agit pas de suivre un cours formaté et préétabli. Les cours sont personnalisés.
Ils varient selon la saison, les participants, l’ambiance du moment : davantage de travail des jambes avant les sports d''hiver, travail du dos pour évacuer le stress, préparation à la fameuse épreuve du maillot de bain !
Chaque exercice est effectué selon ses possibilités, il n’y a pas de compétition.
Chacun est parfaitement encadré et conseillé.
Le but n’est pas de travailler uniquement telle ou telle partie du
corps, mais bien d’appréhender le corps dans sa globalité avec les
facilités ... et les difficultés !
Vous n'échapperez pas cependant aux traditionnels abdos fessiers :)
Cours anti-stress
Vous êtes fatigué, surmené physiquement et psychologiquement, que vous soyez sportif ou que vous n'ayez jamais entretenu votre corps parce-que vous pensez qu'il est trop tard, venez vous ressourcer dans ce cours spécialement conçu pour vous.
Parenthèse de relaxation toute en douceur, ce cours vous aidera aussi à apaiser vos tensions musculaires et articulaires.
Respirations, étirements, lâcher-prise, remettre sa psyché en adéquation avec son corps afin de retrouver énergie, bien-être et sérénité.
LES NEWS
Reprise des cours
Samedi 03/09/2022
Inscriptions et réinscriptions
En savoir +
Nouveau cours: Hatha-Vinyasa Yoga !
Mariage, PACS, enterrement de vie de jeune fille/garçon, anniversaire...
En savoir +
Inauguration de la nouvelle salle du Palais des Rencontres : 3 mars 2019
Le 30 juin 2018
Avec le Studio Valoise samedi 3 juin 2017
Voir la vidéo sur Facebook
Mademoiselle Hannah O'NEIL et
Monsieur Hugo MARCHAND
2013 : Gala du Studio Valoise
2015 : Nommés premiers danseurs du ballet de l'Opéra national de Paris
2017 : Hugo MARCHAND a été nommé étoile le 3 mars
Plus d'infos
Prochains RDV place de l'Hôtel de ville
Spectacles samedi 25 juin : 22h15
dimanche 26 juin : 15h05 et 16h40
Avec le petit Chaperon Rouge, Thriller, Shake it off, ...
De l’énergie, de la couleur, de la gaité,
LA FÊTE !!
Prochain RDV : spectacle dimanche 21 juin, place de l'Hôtel de ville entre 15h et 18h.
Quelques photos déjà en ligne dans la galerie photos et d'autres à venir ...
Le gala de l'école de danse aura lieu le samedi 25 avril à 19h30 au Palais des rencontres de Château-Thierry.
De nouvelles vidéos sont en ligne sur le site, découvrez-les !
Spectacle dimanche 22 juin, place de l'hôtel de Ville. Voir les photos
Gala 2011 : Avant le lever de rideau !
Gala 2013 : Making of de la dernière semaine de répétitions
Tous les évènements organisés par le Studio Valoise :
- La danse et le cinéma
- Fêtes Jean de la Fontaine : samedi 22 juin place de l'Hôtel de Ville
- La nuit des musées : 18 mai 2013 au Musée Jean de la Fontaine - 20h15 / 21h15 / 22h15
- Gala de danse 2013 : les 13 et 14 avril
- Exposition à la médiathèque du 5 mars au 6 avril : La Danse : "En scène !"
A l'occasion de l'année de la Danse, l'Association Pirouette et le Studio se sont produits sur scène le jeudi 10 janvier 2013 au Palais des Rencontres de château-Thierry.
Mme Liliane Valoise a reçu la médaille de l'assemblée nationale ... + lire la suite
Découvrez l'article paru ce mois ci dans le magazine Elle : Lire l'article
Spectacle de Hip Hop Jazz Studio's Dancer's le samedi 23 juin à 23h sur la place de l'hôtel de Ville. Avec les élèves du Studio.
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